Алкохолът е враг номер едно на тези, които искат да отслабнат. Това споделя специалистът по хранене Дмитрий Дюран.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Той отбеляза, че съществува мит, че само нискоалкохолните напитки водят до напълняване. Но в действителност това не е съвсем вярно. Силните алкохолни напитки са не по-малко вредни. Колкото по-силен е алкохолът, толкова повече калории съдържа, споделя експертът.
Защо алкохолът пречи на отслабването?
Д-р Дюран подчертава, че тялото възприема алкохола като токсин и започва да се бори с него. В резултат на това просто няма сили да се бори с излишните килограми.
Лекар: В това количество алкохолът води до кръвни съсиреци
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Същевременно след консумацията на алкохол в тялото се натрупват токсини, което води до появата на отоци.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Консумацията на алкохолни напитки води до повишаване на апетита. В резултат на това човек започва да преяжда.
„Приемът на алкохолни напитки почти винаги е придружен от употребата на мазни и висококалорични храни. Колкото повече човек пие, толкова по-трудно е да контролира апетита си“, споделя специалистът.
Учени: Хората, които редовно пият алкохол, задължително трябва да ядат този зеленчук
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
